Kurzfassung

Bei der „TK-Gesundheitswoche“ handelt es sich um eine Gesundheitsförderungsmaßnahme für Arbeitnehmer, die im stationären Setting stattfindet und sich insgesamt über sieben Tage erstreckt. Ziel ist die Ausbildung eines umfassenden gesundheitsförderlichen Lebensstils.

Während der Maßnahme werden die hierfür notwendigen Wissensgrundlagen vermittelt und individuelle Veränderungsansätze für den Alltag geplant. In einer Kombination aus Vorträgen zur Wissensvermittlung, dem Erfahrungsaustausch in der...Bei der „TK-Gesundheitswoche“ handelt es sich um eine Gesundheitsförderungsmaßnahme für Arbeitnehmer, die im stationären Setting stattfindet und sich insgesamt über sieben Tage erstreckt. Ziel ist die Ausbildung eines umfassenden gesundheitsförderlichen Lebensstils.

Während der Maßnahme werden die hierfür notwendigen Wissensgrundlagen vermittelt und individuelle Veränderungsansätze für den Alltag geplant. In einer Kombination aus Vorträgen zur Wissensvermittlung, dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe sowie praxisorientierten Aktivitäten werden „Bewegung“, „Ernährung“ und „Stressbewältigung“ thematisiert. Einen weiteren Schwerpunkt bilden die Themengebiete „Arbeit und Gesundheit“ sowie die Seminareinheit „Gesund führen“ für Führungskräfte. Einen wichtigen Stellenwert hat die Seminareinheit „Wege zu Gesundheit und Wohlbefinden“, deren Ziel es ist, eine ganzheitliche Sicht des Themas Gesundheit zu vermitteln. Im Zuge dessen wird den Teilnehmern auch das Thema „Achtsamkeit“ näher gebracht.

Die theoretische und praktische inhaltliche Vermittlung erfolgt durch ein Team mit jeweils einer Fachkraft aus den Bereichen Psychologie, Medizin, Ökotrophologie und Sportwissenschaft.

Die „TK-Gesundheitswoche“ wurde 1995 entwickelt. In den Jahren 2012 und 2013 fand eine Aktualisierung des Konzeptes und der Inhalte durch das zepf statt. Alle Seminareinheiten wurden dem derzeitigen Wissensstand und den aktuellen Entwicklungen im (Berufs-)Alltag angepasst. Nach abgeschlossener Überarbeitung wurden alle Referenten der „TK-Gesundheitswoche“ an drei Standorten in Deutschland in den neuen Inhalten durch das zepf geschult.» weiterlesen» einklappen