Inhaltszusammenfassung

Fast jeder von uns kennt es: Anstatt wichtige Dinge sofort anzupacken und zu erledigen, schieben wir unangenehme Tätigkeiten, Termine vor uns her, verzetteln uns in tausend Kleinigkeiten, wir zögern und zaudern. Nimmt das Aufschieben und Zögern solche Ausmaße an, dass man darunter leidet oder schwerwiegende negative Folgen drohen, spricht die Psychologie von Prokrastination. Dabei handelt es sich weder um Faulheit noch um Willensschwäche, sondern um eine ernstzunehmende Arbeitsstörung und ein...Fast jeder von uns kennt es: Anstatt wichtige Dinge sofort anzupacken und zu erledigen, schieben wir unangenehme Tätigkeiten, Termine vor uns her, verzetteln uns in tausend Kleinigkeiten, wir zögern und zaudern. Nimmt das Aufschieben und Zögern solche Ausmaße an, dass man darunter leidet oder schwerwiegende negative Folgen drohen, spricht die Psychologie von Prokrastination. Dabei handelt es sich weder um Faulheit noch um Willensschwäche, sondern um eine ernstzunehmende Arbeitsstörung und ein Problem der Selbststeuerung, das sowohl private Alltagsaktivitäten als auch schulische, akademische und berufliche Tätigkeiten betreffen kann. Das Buch gibt einen fachlich fundierten Überblick über die Ursachen, auf denen dieses selbstschädigende Verhalten gründet, erläutert die theoretischen Ansätze und die stellt Möglichkeiten der Intervention und Therapie vor.» weiterlesen» einklappen

Autoren

Klassifikation

DFG Fachgebiet:
Psychologie

DDC Sachgruppe:
Psychologie