Kurzfassung

In Deutschland verbringen derzeit etwa 35% der Erwerbstätigen ihren Arbeitsalltag im Büro. Der Anteil der Büroarbeit, der im Sitzen verbracht wird, beträgt durchschnittlich 80% der Arbeitszeit und mehr. Bewegungsmangel, der durch Büroarbeit begünstigt wird, ist ein wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung von adversen Effekten im Muskel- und Skelettbereich. Mehr als 60% der Büroangestellten klagen über Beschwerden im Muskel-Skelett-System.
Im Rahmen des Forschungsprojektes wurde der Frage...In Deutschland verbringen derzeit etwa 35% der Erwerbstätigen ihren Arbeitsalltag im Büro. Der Anteil der Büroarbeit, der im Sitzen verbracht wird, beträgt durchschnittlich 80% der Arbeitszeit und mehr. Bewegungsmangel, der durch Büroarbeit begünstigt wird, ist ein wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung von adversen Effekten im Muskel- und Skelettbereich. Mehr als 60% der Büroangestellten klagen über Beschwerden im Muskel-Skelett-System.
Im Rahmen des Forschungsprojektes wurde der Frage nachgegangen welchen Einfluss die Reduktion der im Sitzen verbrachten Arbeitszeit durch eine Steh-Sitz-Dynamik bei Bildschirmarbeit auf das körperliche und psychische Wohlbefinden und auf die Arbeitsleistung hatte.
Die Einführung einer Steh-Sitz-Dynamik bei Büroarbeit führte zu einem besseren physischen Befinden. Dieses spiegelte sich auch in einer geringeren Muskelbeanspruchung in der Untersuchungsgruppe wider. Es handelte sich um geringe Gruppenunterschiede. In Anbetracht der Kürze der Intervention und des Alters der Probanden ist jedoch von einer biologischen Bedeutung auszugehen. Mit dem Ziel der Primärprävention wäre es demnach sinnvoll bei der Gestaltung von Büroarbeitsplätzen Voraussetzungen für eine Steh/Sitz Dynamik zu schaffen.
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